报考北京大学在职研究生要注意减压
读研是现在我们本科生缓解生活压力的一个有效的解决办法，但是面对我们的全国研究生考试人数的逐年扩大，我们很多学员都会望洋欣叹。但是随着在职研究生的课程的出现，我们的本科大专生似乎看到了新的希望。
虽然说在一定程度上在职研究生是比全国统一考试的难度略低，但是这也不代表着在职研究生申硕考试是非常容易通过的。这也是要求我们在平时的学习中不断的去积累才能实现的。
但是虽说学习是至关重要的，但是俗话说，身体是革命的本钱。那么好的身体状况是我们学习的保障。因此我们在考试前期一定要注意的饮食以及生活的方方面面。同时提高自身的身体素质。
那么下面我们就来看看去年通过在职研究生申硕考试的裴蕾同学的备考期间的饮食。在此之前，我们先来祝贺下裴蕾同学在去年的5月同等学力申硕考试中通过了北京大学在职研究生考试。
回访中裴蕾同学回忆道：因为我是南方人，那么我在北京工作，因此我在平时饮食习惯跟大家的有所不同。那么我就从大体上来介绍一下吧。
首先，我在备考的时候，少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。虽然像是在减肥，可是这可以使我保持很长时间的清醒。不会因为食困来影响我的学习进度。
其次，按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
最后，不要过于劳累学习，做什么事都是需要有一个度的，不仅仅是学习，像开车也是不能疲劳驾驶的。因此我们在学习的时候一定要注意适当的休息，只有这样才能以更好的精神状态来进行下面的学习。
中国在职研究生招生信息网提醒广大的学员，我们在备考在职研究生考试的时候，一定要注意自身的调整，特别像北京大学在职研究生，这样竞争力较大的学院。我们不能为了考研而放弃自己的身体。这样也是得不偿失的。
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