中国地质大学在职研究生备考-如何长期保持良好的情绪

来源：在职研究生招生信息网发布时间：2012-08-24 08:49:44

　　中国地质大学在职研究生备考是个长期坚持的过程，由于在职考研需要兼顾工作学习大家的压力本身就很大，所以在职研究生招生信息网认为在复习备考中很有必要提前采取措施，做好准备以长期保持良好的备考情绪，助我们在职考研顺利。

　　1、绕开焦虑烦躁的情绪低谷

　　在职研究生考生要对成功有个合理的认识，坚信瓜熟蒂落、水到渠成。备考的过程不仅是一个缔造梦想的过程，更像在编织一件美丽的衣服--要不厌其烦，一针一线地积累。所以在职研究生报考网希望大家在付出备考过程中要善于等候、坚持，在编织的时候，只管投入，莫问前程。成功也许就像给这件美丽的衣服缝上最后一颗扣子那样简单。

　　2、让自己每天都有一种小小的成就感

　　在职研究生考生在复习备考过程中还需要养成每天总结“好收成”的习惯。例如，今天记住了什么概念，对哪些知识有了新的理解，领悟到了什么样的解题经验等等。志天网提醒这样，你会感到自己每天都在进步，每天都没有虚度，并且，你又再次温习了今天复习的内容，加强了记忆。而自信、热情和兴趣也将在每天的成就感中不断拔节生长。

　　3、永远不要自满

　　一个小酒盅只能装一点酒，再向里面倒就会溢出来。人的胸怀亦如此。器小易盈，有容乃大。只有每天对未知的知识都充满渴望，才会激发人的探究欲，产生学习的动力。而自满只会让人变得更加盲目和浮躁。

　　4、学会善待自己

　　在职考研如同参禅打坐，是一个孤独的自我修炼过程。为了早日修成正果，在职考研人需要清心寡欲，放弃一些欢乐。但是，不要因此而舍弃太多，过着“苦行僧”一样的生活。学习一个阶段后就可以犒劳自己一下，吃顿大餐，看场电影，与朋友小酌，或者逛街购物，体验一下久违的生活乐趣。持续的劳动会让人厌倦，适当的休息则会让人再接再厉，在休闲中养精蓄锐，为下一次远征壮行。

　　5、维持适度的动机水平

　　不论在职研究生的结果如何，这个奋斗的过程的本身就足以让人享受。天道酬勤，在职考研的过程中肯定会有多方面的收获，不仅包括知识系统的建构和完善，还会有人格的成熟、社会适应能力的提高、抗压能力的提高等等。具备了这样平和的心态，你就会发现，考上在职研究生之后，你的真正收获远不止这些。

　　以上五点是对在职研究生的相关介绍，相信广大学者对在职研究生有所了解吧，如果您还有其他的问题可以在中国在职研究生招生信息网进行查询。