在职研究生应尽量少吃容易坏肚子的食品。如牛奶,麻辣口味的食品(方便面)等。吃得清淡一些。南京大学在职研究生以保证事情都在自己的掌控之中。
在职研究生尽量三餐都要按时保证,尤其是早饭相当重要,但是也不要吃太多啊,因为消化食物也是需要能量的。不建议早上吃鸡蛋。
以前海豚早上起来参加比赛的时候,老师就不让海豚吃鸡蛋,说鸡蛋虽然营养,但是你刚吃进去的时候还得先消化它,蛋白质消化又比较需要能量……所以等它消化完,养分出来了以后你也快考完了。
建议在职研究生吃一些核桃、杏仁、花生等坚果,有助于加强记忆力,当然也不要吃得过多。
如果希望南开大学在职研究生通过吃对自己好一些,应现在开始就注重营养哦,不要考试那天才对自己好。因为现在在积攒营养啊。
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